quinta-feira, 21 de junho de 2012

Amizade





Recebi hoje um e-mail de uma amiga, que tenho com ela um tempo de convivência muito pequeno tanto em sua vida como para com a minha. Temos uma amizade há 4 anos e temos uma conexão espiritual muito forte, seu entendimento filosófico e intelectual é incrível, me delicio quando paramos para conversar e trocar experiências, fico muito feliz em fazer parte de sua vida e poder passar a ela minha presença e carinho quando estamos juntas passando atenção uma a outra.

Resolvi escrever sobre este assunto para refletirmos quando conseguimos fazer amizades e quando conseguimos passar pela vida de certas pessoas fazendo nossa historia e a delas momentos inesquecíveis!

Quero aqui agradecer e citar uma certa amiga ruiva que me abriu as portas para a geração do "@", onde além de estar me realizando ao escrever achei muitas destas amigas que hoje seguem muito bem suas vidas e lembram de mim com o mesmo carinho de antes!

Vamos por partes a Ana querida amiga, que guardo no coração, que teve toda a paciência de me ouvir certo dia quando eu estava precisando de um apoio firme e real, quando precisei de consolo e carinho, me ensina cada passo na internet, no facebbok, e outras coisinhas mais. Beijos querida, pela sua simplicidade tão grandiosa como sua alma, você é incrível!


Beijos para as minhas amigas de juventude, onde riamos muito e descobriamos um mundo incrível, que temos de viver com toda garra! Nossas conversas, nossos encontros de amizade para bater papo, o facebook está nos aproximando novamente, criando agora um laço de mães para dividirmos experiências e mais risadas. A cada amiga encontrada parecia que voltava aquela sensação da adolescência e juventude! Está sendo muito divertido e agradável!

Enfim, amizade marca toda uma página de vida! Marca toda uma época! Minha vida desde que casei anda como um livro que as poucos leio devagar, entendendo, grifando as coisas mais importante para quando quiser fazer uma auto leitura rapidamente ler o mais interessante e necessário! Deixo virar a página e entendo que o que passou passou, foi vivido e não precisa ser nostálgico, deve ser uma lembrança gostosa, mas o que vem adiante vai ser cada vez melhor!

Existem pessoas que passam uma vida inteira sem amigos, já eu tenho amigas que vão me acompanhar a vida inteira!

Não quero esquecer de ninguém aqui nesta postagem, mas não poderia deixar de citar uma amiga que tanto me faz companhia e ajuda também, divido com ela hoje muitas das preocupações de ser mãe e sempre lutar para acertar! Multiplico com ela as alegrias que graças a Deus estão sendo muitas, Oi Keli, valeu por todo este tempo juntas convivendo e aprendendo uma com a outra! Você é para mim a amiga de infância que achei aqui no Paraná!
Quero então deixar aqui aquele abraço e beijo carinhoso por todas vocês que passam em minha vida me enchendo de alegria e experiência! VOCÊS SÃO INCRÍVEIS!


Amizade é isso! Deve-se agradecer e encher-se de alegria das experiências que o outro te passa e faz você refletir e viver! Não se pede nada do amigo, se delicia da sua atenção e verdade que ele tem a te passar, ele é quem entrega o que tem de melhor!!!!!

Neide

segunda-feira, 21 de maio de 2012

O que as crianças devem beber durante as refeições?

Olá meninas!


Sumi! Culpa das correrias!!!


Mas como não consigo ficar muito tempo longe de vocês... assim que li essa reportagem resolvi comentar aqui no blog:
O que bebemos durante as refeições determina a opção por alimentos saudáveis.


Essa reportagem saiu na revista Veja, mas indica também a revista onde o artigo originalmente foi publicado: periódico Appetite, onde duas pesquisadoras observaram a relação entre o consumo de alimentos saudáveis e o hábito de ingerir água ou bebidas com açúcar (refrigerantes) em adultos e crianças.


Resultado:


Adultos comem mais alimentos calóricos do que vegetais quando bebem refrigerante; e crianças comem mais vegetais quando bebem água do que quando bebem refrigerante.



Aqui em casa o consumo de refrigerante é mínimo, só compro quanto temos visitas, e mesmo assim gosto de oferecer suco como segunda opção. Isso funciona, em parte, porque nem eu, nem meu marido gostarmos muito de refrigerantes. Como resultado a minha filha não gosta de refrigerantes! Nunca proibi de experimentar, em festas onde os refrigerantes são servidos eu pergunto se ela quer, mas a resposta é sempre a mesma: "Quero água!".


E tomamos só água? Não, na verdade o que temos quase todos os dias é uma boa, fácil e saudável LIMONADA! Espremer um limão em um jarra de água é tão fácil quanto fazer um suco de pacotinho (eca!) ou abrir um refrigerante. Outra opção é um suco de uva natural, daqueles que são comprados de produtores locais, ricos em flavonóides e onde só precisamos diluir em água e adoçar (caso queira, eu prefiro sem açúcar!).


Outra opção muito boa, mas infelizmente ainda um pouco cara, é a água de coco. Essa é a bebida preferida da minha filhota durante as refeições, bebe inclusive no café da manhã! Eu queria tanto que ela gostasse de café com leite, que, ao contrário do que muitos acreditam, faz muito bem para as crianças em pequenas quantidades (até duas xícaras por dia), mas não... água de coco!


Devemos sempre lembrar que as crianças acabam adquirindo os hábitos dos pais. Quando os pais vivem a base de Coca-cola, mais cedo ou mais tarde os filhos vão adquirir esse hábito. Quando não gostamos de experimentar novos sabores... não podemos esperar que os nossos filhos o façam! Vale muito a pena modificar alguns hábitos em prol da saúde dos nossos filhotinhos!


Até a próxima!


Beijos


Ana

quarta-feira, 16 de maio de 2012

Dicas saudáveis





       


Qual o remedinho perfeito para as crianças ou mesmo para os adultos quando o intestino está um pouco preguiçoso? Cada um tem uma dica, um segredo e um toque. Sempre é bom também tomar cuidado, mas uma coisa é certa: o natural sempre funciona, é mais barato e eficaz! Vamos ver?





               


Por causa de um intestino preguiçoso e com inúmeros cuidados, rebolei bastante até colocar em perfeito funcionamento a barriguinha da minha filhota! Logo que conversei com a pediatra e com a nefropediatra (especialista em problemas nos rins - infantil), começamos com um laxante natural; doses diárias podendo ser aumentandas ou diminuidas conforme funcionamento. Aí vieram as dicas, primeiro da avó: laranja com mamão; depois da minha amiga de Americana-SP laranja com cenoura; por último a pediatra atual e a homeopata: AVEIA, uma colher de sopa nas refeições principais, ameixa, mamão e muita VITAMINA C. Deu certo, hoje algumas frutas são essenciais para o bom funcionamento, nada de remédios, somente a utilização dos alimentos mais adequados e potentes na hora certa. Segue a dica:

- 1/4 de mamão (prefiro papaia) com duas laranjas peras - pode acrescentar água só para dar mais volume; liquidificador e adoce a gosto;


- bata 1/4 de mamão com 7 morangos, 3/4 de copo com aguá; ou 1 rodela de abacaxi;


- limonada suíça.

Se precisar de um  lachante mais rápido bata uma ameixa, pode ser a seca, com 1/4 de água, coe e beba sem adoçar, certeza da eficiência.

Conforme orientação a vitamina C é um aliado constante no organismo humano, ela controla os índices de acidez e bactérias. Quando estamos adoecendo ou com resfriados, por isso o médico indica sucos de vitamina C, para naturalmente imunizarmos nosso corpo.

Outra dica importante aqui é orientar quanto a vitamina C, podemos solicitar ao pediatra que indique dose para melhorar a imunidade das crianças, principalmente nas épocas de inverno tão secos e cheios de viroses, mas é importante observar que os próprios médicos informam que não se deve tomar dentro de um ano doses de vitamina C por mais de 3 meses, as consequencias são acumulos de cristais que podem surgir em quadros de calculos renais. Por isso fique atento, pois tudo em excesso é prejudicial a saúde!

Fica mais uma dica: experimentar o que é saudável, sem contra-indicação!

Beijos

Neide

sexta-feira, 27 de abril de 2012

Os novos papais... e o que aprender com eles!

Pode parecer estranho, mas, mesmo com o dia das mães chegando por aí, eu resolvi escrever sobre os pais! Talvez seja porque hoje estamos vendo surgir uma geração de pais muito mais presente na vida dos filhos, alguns até assumindo o papel de pai-mãe!
Fica aí então a minha homenagens a esses super papais!






Mês passado o iG publicou uma matéria muito legal chamada: Seis atitudes que as mães podem aprender com os pais
Vale a pena ler a matéria inteira, inclusive tem alguns links para sites muito bacanas de papais blogueiros. Tem um que se chama Diário Grávido, esse eu passei para o meu marido (que eu considero um super paizão!) ler.


Mas voltando para as 6 atitudes que podemos aprender com os papai:


1. Deixar os filhos se arriscarem
2. Embarcar mais nas brincadeiras com as crianças
3. Não ter tantas expectativas
4. Dar menos importância para as coisas pequenas
5. Ser mais firme
6. Ser mais paciente


Levando em consideração como são as coisas aqui em casa, eu tenho que concordar com quase todas as atitudes citadas na matéria. Digo quase todas porque aqui em casa o papai é mais super-protetor e tem mais medo de que a Luiza se machuque do que a mamãe!


Mas isso também me fez pensar em como os pais estão assumindo papéis cada vez mais importantes nos cuidados e educação dos filhos. Foi-se o tempo em que as mães eram as detentoras supremas dos conhecimentos básicos sobre como cuidar de uma criança, hoje os pais trocam fralda, alimentam, dão banho, colocam para dormir... Inclusive eles estão lendo mais sobre educação dos filhos e participando mais na escola e vida social das crianças. 


Os pais tem uma maneira diferente de lidar com os filhos, mas não por isso, menos correta. Acho sim que temos muito a aprender com essa nova geração pais!






Beijos e até a próxima


Ana

Para rir um pouco

Encontrei umas figuras na internet sobre o que fazer e o que não fazer com bebês.


Vou postar aqui para rirmos um pouco, ou até para alertar alguns pais de primeira viagem! rs!


Brincadeira divertida para bebês:



Ri muito com essa. Trocando a fralda (limpando o bebê):



Acordando o bebê:



Transporte seguro:



Exercícios para os bebês:



Brincando com o bebê:



Massageando o bebê:



Tênis sujo (nem limpo) não, por favor!!!! Ajudando o bebê quando está nascendo o dentinho:



Acalmando o bebê:



Fazendo o bebê sorrir:



Testando a temperatura do leitinho:




Espero que tenham se divertido... ou aprendido! rs!


Beijos e até a próxima


Ana

quinta-feira, 26 de abril de 2012

Bolo de chocolate de caneca (xícara)

A pedidos, estou enviando um receitinha de bolo de chocolate. Vou postar essa de bolo de xícara e em uma outra oportunidade escrevo a receita uma boa e velha nega maluca.


Esse bolo é muito fácil e muito legal para fazer com as crianças... pena que eu não fotografei a Luiza fazendo!!!
Você bate o bolo na própria xícara e serve quentinho com calda de chocolate ou sorvete ou castanhas ou o que sua imaginação mandar! É bom servir quentinho porque, como é feito no microondas, não fica tão macio depois de frio.





Ingredientes

1 ovo
4 colheres de leite
3 colheres de óleo
2 colheres (rasas) de chocolate em pó (eu gosto de usar cacau em pó e não achocolatado)
4 colheres (rasas) de açúcar
4 colheres (rasas) de farinha
1 colherinha de fermento em pó

Modo de fazer

Coloque o ovo na xícara e bata com o garfo. 
Acrescente o leite, o óleo, o chocolate, o açúcar e a farinha incorporando delicadamente.
Por último coloque o fermento em pó.
Fica um pouco mais mole do que massa de bolo convencional, mas não coloque mais farinha para não ficar duro.
Assar em microondas por 3 minutos.

* A xícara deve ser de, no mínimo, 300 mL, senão o bolo derrama... a primeira vez que eu fiz o bolo derramou!!! Mas tudo bem, ficou bom assim mesmo!
Então agora eu faço uma receita e coloco em duas xícaras de 250 mL.

Faço uma calda de brigadeiro mole para colocar por cima e também um pouco em volta do bolinho, no prato (pode ser também cobertura de nega maluca)... aí a bagunça fica completa!


Brigadeiro Mole: 
1 colher de sopa de manteiga, 1 lata de leite condensado, 3 colheres de sopa (cheias) de cacau em pó (pode ser achocolatado). Colocar tudo em uma panela e mexer sempre até engrossar um pouco, não deixar no ponto de desgrudar da panela.

A Luiza enfeita os bolinhos com granulado colorido ou outros confeitos. 
A receita é muito rápida (3 minutos para assar), então não temos o problema da falta de paciência até assar!!!


Beijos e até a próxima


Ana

Sopa de Feijão Branco

Vai o prato do dia: sopa de feijão branco!
Já falamos que o feijão branco tem a mesma qualidade da nossa Tão amada AVEIA, né?, então como boa mãe e dona do Lar, resolvi fazer a nossa sopa para dias de frio de Feijão Branco, segue a dica:


Ingredientes:

1 1/2 colher de azeite
1/2 - cebola bem picadinha
1 dente de alho picadinho
1 colher de pimentão (preferencia de cada um: verde, amarelo ou vermelho)
1 xicará de Feijão Branco cozido e triturado no liquidificador (não precisa coar) com a mesma medida de água
1 batata grande cortada em cubinhos
1 cenoura media cortada em cubinhos
3 batatas salsa (mandioquinha) medias cortada em cubinhos
1 folha de verdura da preferencia (pode ser até alface)
1 tablete de caldo de legumes (este não tem corantes)
1 sache de tempero pronto sabor aves e legumes (este não tem corantes)
1 1/2 xícara de macarrão (eu uso o natural sem corante chamado gran duro, tem varias marcas no supermercado com preços populares)

Em uma panela de pressão, coloque a sequencia acima dos ingredientes da receita, quando dourar os temperos, acrescente o feijão triturado, deixe levantar cozimento. Junte os temperos, depois os legumes e prove o sal, acrescente o macarrão e por último a folha rascadinha de verdura. Feche a panela e deixe cozinhar a pressão por 5 minutos. Pronto só servir!


A minha filhota adora a sopa, consigo fazer estas sopinhas desde que ela era bebê com o mesmo carinho da Vó Julia, é claro, a da VÓ ainda ganha! rs!

Beijos 


Neide